MI ENFOQUE
Más que una dieta, una estrategia para ti.
Cada persona tiene necesidades, hábitos, objetivos y circunstancias diferentes. Por eso, mi enfoque parte de comprender tu situación para desarrollar una estrategia nutricional práctica, basada en evidencia y adaptada a tu vida.
01 EVALUAR
Conocer tu situación actual.
02 COMPRENDER
Identificar factores que influyen en tu alimentación, salud y objetivos.
03 ACTUAR
Construir una estrategia práctica y aplicable.
04 ACOMPAÑAR
Evaluar avances, resolver dificultades, realizar ajustes.
¿En que puedo ayudarte?
Cada objetivo requiere una estrategia diferente. Trabajaremos a partir de tus necesidades, tu estado de salud y tu estilo de vida.
Alimentación y hábitos
Mejora tu alimentación y desarrolla hábitos que puedas mantener en el tiempo.
Actividad física y composición corporal
Estrategias de alimentación orientadas a tu actividad física, rendimiento y composición corporal.
Salud y nutrición clínica
Abordaje nutricional adaptado a tu estado de salud y necesidades individuales.
Suplementación
Orientación profesional para determinar cuándo un suplemento puede ser útil y cómo utilizarlo adecuadamente.
LA CONSULTA
¿Cómo trabajaremos?
La atención comienza con una valoración integral y continúa con consultas de seguimiento para evaluar tu progreso y adaptar la estrategia cuando sea necesario.
CONSULTA INICIAL
Conocer
Historia clínica y nutricional, alimentación, hábitos, actividad fisica y objetivos.
Evaluar
Valoración antropométrica y de composición corporal, según tus necesidades
Definir
Establecemos objetivos y prioridades de trabajo.
Construir
Desarrollamos una estrategia nutricional personalizada, práctica y aplicable a tu vida.
CONSULTA DE SEGUIMIENTO
Evaluar avances
Revisamos tu progreso, cambios, dificultades y adherencia.
Analizar resultados
Valoramos cambios en alimentación, salud, medidas y composición corporal.
Ajustar
Modificamos la estrategia según tus resultados, necesidades y nuevos objetivos
Acompañamiento continuo
Resolvemos dificultades y seguimos construyendo hábitos que puedas mantener.
SOBRE MÍ
Soy Pablo Gómez, nutricionista
Mi formación en Nutrición se complementa con más de 20 años de experiencia en la industria de alimentos y suplementos nutricionales.
Esta trayectoria me ha permitido conocer de cerca los alimentos, los ingredientes y la suplementación, pero también las dudas que enfrentamos cuando intentamos tomar mejores decisiones sobre nuestra alimentación.
Hoy integro ese conocimiento en consulta con un enfoque práctico, personalizado y basado en evidencia.
